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Faites du sport

Challenge Sportif N°3 CHAISE

Par YAN BELLIVIER, publié le lundi 20 avril 2020 00:28 - Mis à jour le lundi 20 avril 2020 09:32
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Faire le temps maximum en position chaise. Attention, les bras doivent être le long du corps et jamais sur les genoux! Les cuisses doivent être parallèles.

Si vous rencontrez des difficultés à nous transmettre votre vidéo sur ce formulaire, vous pouvez nous l'envoyer également via le mail suivant : 

bpepscharbo@gmail.com

 

Voici le barème :

 

 

Voici un lien pour une vidéo explicative du mouvement.