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Faites du sport

Tous les articles (8)
  • Challenge Sportif N°5 CORDE A SAUTER

    Par YAN BELLIVIER, publié le lundi 4 mai 2020 11:41 - Mis à jour le lundi 4 mai 2020 12:03
    Attention, c'est le dernier challenge!! A l'issue de cette semaine, un classement sera réalisé avec toutes vos participations! Ce classement vous sera envoyé individuellement via l'ent lundi 11 mai. Pensez bien à envoyer vos vidéos avant dimanche!
  • Challenge Sportif N°4 BURPEES

    Par YAN BELLIVIER, publié le lundi 27 avril 2020 20:13 - Mis à jour le mardi 28 avril 2020 12:56
    En 1 minute, faire le maximum de burpees complets (au sol avec une pompe, retour jambe + saut avec bras en l'air).
  • Challenge Sportif N°3 CHAISE

    Par YAN BELLIVIER, publié le lundi 20 avril 2020 00:28 - Mis à jour le lundi 20 avril 2020 09:32
    Faire le temps maximum en position chaise. Attention, les bras doivent être le long du corps et jamais sur les genoux! Les cuisses doivent être parallèles.
  • Challenge Sportif N°2 POMPES

    Par YAN BELLIVIER, publié le dimanche 12 avril 2020 14:37 - Mis à jour le mardi 14 avril 2020 13:37
    En 3 minutes faire le maximum de pompe en effleurant le torse sur le sol et revenir bras presque tendus. Tu peux également réaliser les pompes à genoux. Pose ta vidéo dans le formulaire ci-dessous avant samedi soir pour valider ta participation!
  • Challenge Sportif N°1 Gainage

    Par YAN BELLIVIER, publié le mardi 7 avril 2020 19:41 - Mis à jour le mercredi 8 avril 2020 16:19
    Réalise un gainage de face le plus longtemps possible ! Pose ta vidéo dans le formulaire ci-dessous avant samedi soir pour valider ta participation Regarde également les niveaux (Bronze, Argent, Or et Platine) pour te fixer des objectifs !
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